Het babyspa gevoel thuis creëren
Hoe creëer je ook thuis een spa beleving voor je baby?
Een bezoekje aan een babyspa is een uniek moment van ontspanning, verbinding en verwennerij voor je baby. Maar wist je dat je ook thuis ook deels deze beleving kan creëren? Natuurlijk is het warme floatbadje, de professionele begeleiding en de serene sfeer van de babyspa niet één-op-één te vervangen, maar we geven je graag een paar eenvoudige tips om ook thuis een fijn spa-moment met je kleintje te beleven.
Zorg voor een goede voorbereiding
Creëer een ruimte waar je rustig het spa-moment met je baby kan beleven. Dim de lichten, zet een zacht muziekje aan, steek eventueel kaarsjes aan en breng de ruimte op de juiste temperatuur. Een warme ruimte (rond de 24–26°C) voorkomt dat je baby het koud heeft tijdens de babymassage of snel afkoelt na het badje. Zet de verzorgingsproducten klaar die je wil gaan gebruiken en leg ook voldoende handdoeken klaar. Pak ook alvast een schone luier en schonen kleding (of een pyjama), zodat je alles bij de hand hebt.
Babymassage
Een babymassage versterkt de band tussen ouder en kind, want er ontstaat namelijk een basis van vertrouwen en ontspanning. Daarnaast bevordert het de doorbloeding, de spijsvertering en de ademhaling. Een babymassage is dus niet alleen leuk, maar kan ook helpen bij klachten als krampjes, reflux, overstrekken en onrust.
Je mag uiteraard zelf weten of je de luier van je baby aan wil laten of liever uitdoet, maar houd er rekening mee dat je kindje tijdens het masseren eventueel kan gaan plassen of poepen. Doe de luier daarom bijvoorbeeld los, maar laat deze wel onder de billen van je kindje liggen of leg een onderpad onder je kindje neer.
Gebruik voor de massage een natuurlijke en ongeparfumeerde olie, zoals druivenpitolie. Warm zowel je handen als de olie op, voordat je je kindje aanraakt. Masseer zachtjes de beentjes, armpjes, het buikje en de rug en neem eventueel ook het gezichtje van je baby mee. Let op dat je tijdens het masseren altijd contact blijft houden met je kindje door zoveel mogelijk oogcontact te houden en dat je altijd met tenminste 1 hand je kindje aanraakt.
Badje
Gebruik een speciaal babybadje of tummy tub gevuld met warm water (rond de 36–37°C). Laat je kindje langzaam in het water zakken, terwijl je hem of haar goed ondersteunt. Je hoeft geen drijfband te gebruiken, want het gaat vooral om het gevoel van het warme water. Heb je thuis een bad dan kan je uiteraard ook zelf mee in bad gaan.
Gebruik ook voor het badje bij voorkeur natuurlijke en ongeparfumeerde producten. De babyhuid is nog kwetsbaar en daardoor gevoelig voor bijvoorbeeld eczeem.
Wikkel je baby in warmte
Na het badje en de babymassage wikkel je je kindje in een warme en zachte handdoek. Neem rustig de tijd om even te knuffelen of geef een voeding als dat past in jullie ritme. Laat je kindje daarna lekker slapen. Baby'tje zijn vaak lekker rozig na zo'n spa-moment.
Maak je eigen ritueel
Je hoeft niet elke dag een volledige spa-sessie te doen, maar één keer per week (of eens in de zoveel tijd) een babyspa-momentje inbouwen kan wonderen doen voor de rust binnen jullie gezin. Het is een intiem ritueel dat niet alleen voor baby's, maar ook voor de ouders heel ontspannend en waardevol kan zijn.
Wil je tips over geschikte producten, oliën of volg je graag een cursus babymassage? Of ben je benieuwd of een bezoek aan onze babyspa iets voor jullie is? Neem gerust contact met ons op!
